Jo
vuosikymmeniä ympäristögerontologisessa tutkimusperinteessä on tiedostettu
ympäristön tärkeys ikääntyneen toimintakyvylle. Jostakin syystä ympärivuorokautisen
hoidon ympäristöjen rakentamisessa ja hoidon järjestämisessä tätä tietoa ei
kuitenkaan ole täysin hyödynnetty. Mitä tutkimuskirjallisuudessa tiedetään
tällä hetkellä ympärivuorokautisen hoidon ympäristön ja siellä asuvien
ikääntyneiden liikkumisen suhteesta?
Liikkumisen tukeminen
alkaa tilojen suunnittelusta
Ympärivuorokautisen
hoidon asukkaan liikkumisen tukeminen alkaa tilojen suunnittelusta ennen niiden
rakentamista. Tärkeää on esimerkiksi se, mihin yksikkö rakennetaan. Mäen
päälle, vilkkaiden teiden varteen rakennetusta hoitoyksiköstä mahdollisuudet
ulkoiluun ovat haastavammat kuin tasamaalla olevasta yksiköstä, josta on
rauhalliset kulkureitit läheiseen puistoon. Tärkeää liikkumisen kannalta ovat myös
esteettömät, turvalliset piha-alueet. Sisätilojen osalta liikkumisen kannalta
merkityksellistä on esimerkiksi se, mikä on tilojen pohjaratkaisu. Pääseekö
yksikössä kiertämään jotenkin ympäri vai onko jokaisen käytävän päässä
umpikuja, jossa täytyy tehdä u-käännös? Entä kuinka leveä käytävä on, mahtuuko
siinä kulkemaan rinnakkain kaksi rollaattorin tai pyörätuolin avulla kulkevaa
henkilöä?
Fyysisen
toimintakyvyn lisäksi ympäristön tulisi tukea myös kognitiivista toimintakykyä.
Esimerkiksi muistisairauden kanssa elävän kykyä suunnistaa yksikössä voidaan
tukea väreillä ja erilaisilla opasteilla. Toisaalta fyysisen ympäristön
ominaisuudet eivät liity vain toimintakyvyn tukemiseen. Mikä ympäristössä
herättää kiinnostusta lähteä liikkeelle ja aktivoi ikääntynyttä? Fyysisen ympäristön
tulisi olla virikkeellinen. Esimerkiksi seinillä oleva taide tai mahdollisuus katsella
parvekkeelta luontoon tai naapurustoon voivat olla syitä lähteä liikkeelle. Virikkeisiin
ja liikuntatuokioihin tarvitaan erilaisia välineitä.
Sosiaalisen ympäristön merkitys
tulee huomioida
Ympäristön
vaikutus liikkumiselle ei ole pelkästään fyysiseen ympäristöön liittyvää vaan
siihen vaikuttavat myös sosiaalisen ympäristön tekijät ja erilaiset käytänteet,
normit ja säännöt. Ympärivuorokautisen hoidon asukkaat eivät selviä arjestaan
itsenäisesti. Hoitajien rooli liikkumisen edistämisessä onkin tärkeä. Hoitajien
antama fyysinen tuki liikkumiselle, itsenäisyyden tukeminen, ohjaus, kannustus
ja motivointi ovat kaikki tärkeitä ikääntyneen liikkumisen kannalta. Tässä
tärkeää on huomioida myös se, kuinka asukkaiden liikkumiseen suhtaudutaan niin
hoitohenkilökunnan kuin työyhteisön ja organisaationkin osalta. Nähdäänkö
liikkuminen tärkeänä osana arkea, pidetäänkö toimintakyvyn ylläpitämistä
arvossa? Sekä hoitajien omat että organisaation arvot vaikuttavat asukkaiden
liikkumiseen erilaisten käytäntöjen ja sääntöjen kautta.
Koska
ympärivuorokautisen hoidon asukkaat viettävät asuinyksikössään valtaosan
ajastaan (tai kaiken), on selvää, että siellä tulisi olla heitä kiinnostavaa ja
heidän toimintakyvylleen sopivaa tekemistä eli virikkeitä. Sosiaalisuus on
tutkimuksen valossa tärkeä osa erilaisia aktiviteetteja, joita
ympärivuorokautisen hoidon parissa asukkaille järjestetään. Sekä asukkaat että
hoitajat kokevat, että mahdollisuus tehdä yhdessä saa asukkaat liikkeelle ja
osallistumaan. THL:n vastikään julkaiseman
asukastyytyväisyyskyselyn
mukaan 18 % ympärivuorokautisen palveluasumisen asukkaista oli kuitenkin sitä
mieltä, ettei heillä ole tarpeeksi sellaista virkistystoimintaa, josta he
pitävät. Noin viidenneksen mielestä ulkoilemaan ei pääse tarpeeksi usein.
Hoitajien lisäksi läheiset ja vapaaehtoiset ovat tärkeitä liikuttajia
erityisesti ulkoilun osalta.
Kaikki keinot tulisi ottaa
käyttöön
Tutkimme
ympärivuorokautisen hoidon ympäristön ja ikääntyneiden liikkumiseen suhdetta systemaattisella
kirjallisuuskatsauksella. Voit tutustua tutkimukseen tarkemmin tästä. Katsauksen perusteella voidaan todeta,
että keinoja edistää ikääntyneiden liikkumista ympärivuorokautisen hoidon
parissa on lukuisia. Toisaalta asia vaikuttaa toisinkin päin: jos
ympäristötekijöitä ei huomioida ikääntyneiden liikkumiseen liittyen,
ympärivuorokautinen hoito todennäköisesti passivoi siellä asuvia ikääntyneitä. Kaikenlainen
liikkuminen ympärivuorokautisen hoidon parissa elävillä ikääntyneillä ylläpitää
toimintakykyä ja vaikuttaa näin myös hoidontarpeeseen. Kyseessä voi olla esimerkiksi
kävely, itsenäisyys päivittäisissä toiminnoissa tai virikkeisiin
osallistuminen. Hyvin suunniteltu, toteutettu ja järjestetty ympäristö voi
potentiaalisesti vähentää hoidon kustannuksia, joita toimintakyvyn laskusta
hoitoisuuden kasvuna syntyy. Ympäristön avulla olisikin tärkeää tukea
kaikenlaista aktiivisuutta ympärivuorokautisen hoidon parissa asuvilla
ikääntyneillä.
Tulevaisuudessa
hyödynnetään todennäköisesti enemmän myös erilaisia teknologisia ratkaisuja.
Muun muassa erilaiset älykkäät lukkoratkaisut mahdollistavat itsenäisen
liikkumisen osastojen ja yksiköiden ulkopuolelle niille asukkaille, joille
itsenäinen liikkuminen on mahdollista. Samalla turvataan heitä, joille se ei
ole turvallista. Erilaisilla uudenlaisilla virikkeillä, kuten roboteilla,
kosketusnäytöillä ja muilla teknologioilla taas voidaan aktivoida ikääntyneitä
liikkumaan.
Noora Narsakka
MSc, sh, väitöskirjatutkija
Turun yliopisto, hoitotieteen laitos
noora.narsakka@utu.fi
Lähteet:
Baldelli, G., de Santi, M., de Felice, F., & Brandi,
G. (2021). Physical activity interventions to improve the quality
of life of older adults living in residential care facilities: a systematic
review. Geriatric Nursing (New York), 42(4), 806–815. https://doi.org/10.1016/j.gerinurse.2021.04.011
Cunningham, C., O’ Sullivan, R., Caserotti, P., &
Tully, M. A. (2020). Consequences of physical inactivity in older adults: A
systematic review of reviews and meta-analyses. Scandinavian Journal of
Medicine & Science in Sports, 30(5), 816–827. https://doi.org/10.1111/sms.13616
Leppäaho, S.,
Kehusmaa, S. & Havakka, P. (2022). Kerro palvelustasi – Kansallinen
vanhuspalvelujen asiakastyytyväisyyden seuranta 2022. Terveyden ja hyvinvoinnin
laitos. https://www.julkari.fi/handle/10024/145523 (24.11.2022)
Narsakka, N.,
Suhonen, R., Kielo-Viljamaa, E., & Stolt, M. (2022). Physical,
social, and symbolic environment related to physical activity of older
individuals in long-term care: A mixed-method systematic review. International
Journal of Nursing Studies, 104350. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.ijnurstu.2022.104350
Kuva: Centre for
Ageing Better